PILATES

PILATES

Enseignante PILATES :  Malaury Bousquet

A partir de septembre 2022, elle donnera un cours de PILATES tous les samedis

et participera au cours parent/enfant pour le module pilatesn un samedi sur 4.

      Malaury a 44 ans, elle danse par passion depuis l’âge de 7 ans.

Cet art lui a permis d’acquérir une bonne connaissance de son corps et lui a  facilité l’apprentissage du Pilates. Elle a découvert cette méthode il y a 5 ans et est convaincue que cette dernière, accessible à tous, est un formidable outil pour aider son corps à mieux vieillir. Elle a mené avec détermination sa formation professionnelle. Elle est diplômée en Pilates au sol, tous niveaux, et petit matériel pour public adultes et séniors. Elle continuera de se former pour transmettre un enseignement qualitatif  et adapté à son public.

Persuadée que le pilates apporte au quotidien un mieux être, Malaury est impatiente de transmettre, avec générosité, bienveillance et douceur cette discipline qui a enrichi son quotidien.

L’enseigner pour :

transmettre une conscience corporelle fine

renforcer les muscles profonds

améliorer sa posture

prendre soin de son corps en amenant des conseils pour les gestes de la vie quotidienne.

Son objectif ? Faire du Pilates un allié de tous avec bienveillance et douceur en s’accordant une véritable pause pour connecter son corps et son esprit. « Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit » Joseph Pilates.

Malaury vous donne rendez vous tous les samedis, à partir du 10 septembre !